塑胶跑道是一种非常流行的运动场地材料，它的优点在于耐用、易于维护、防滑、减震等。在选择塑胶跑道时，一个很重要的问题就是它的高度。那么，塑胶跑道多少一米高才是合适的呢？本文将从多个角度进行探讨。 一、塑胶跑道高度的分类 首先，我们需要知道塑胶跑道的高度是有分类的。一般来说，塑胶跑道的高度可以分为以下三种： 1. 低弹跑道：低弹跑道的高度一般在10mm左右。它的特点是弹性小，适合于长跑、中跑等项目。 2. 中弹跑道：中弹跑道的高度一般在13mm左右。它的特点是弹性适中，适合于短跑、跳跃等项目。 3. 高弹跑道：高弹跑道的高度一般在15mm左右。它的特点是弹性大，适合于高水平的短跑、跳跃等项目。 二、不同项目的适合高度 不同的项目需要不同的弹性和高度的塑胶跑道。下面我们来看一下不同项目对塑胶跑道高度的要求： 1. 短跑：短跑是需要爆发力的项目，因此需要较高的弹性和高度的塑胶跑道，一般来说中弹跑道和高弹跑道都可以满足要求。 2. 长跑：长跑需要的是持久力，因此需要较低的弹性和高度的塑胶跑道，这样可以减少跑步时的能量损失。 3. 跳跃：跳跃需要的是弹性和反弹力，因此需要较高的弹性和高度的塑胶跑道，一般来说中弹跑道和高弹跑道都可以满足要求。 4. 投掷：投掷需要的是稳定性和支撑力，因此需要较低的弹性和高度的塑胶跑道，这样可以减少跑道的晃动。 三、不同场地的适合高度 不同的场地也会对塑胶跑道的高度有不同的要求。下面我们来看一下不同场地对塑胶跑道高度的要求： 1. 室内场地：室内场地一般高度比较低，因此需要选择低弹跑道，这样可以减少运动员的受伤风险。 2. 室外场地：室外场地高度一般比较高，因此需要选择中弹跑道或高弹跑道，这样可以提高运动员的反弹力和爆发力。 3. 学校场地：学校场地一般是多功能的，需要适合不同项目的塑胶跑道。一般来说，选择中弹跑道可以满足大部分项目的需求。 四、不同品牌的适合高度 不同品牌的塑胶跑道高度也会有所不同。下面我们来看一下几个知名品牌的塑胶跑道高度： 1. 3M：3M的塑胶跑道高度一般在13mm左右，适合于短跑、跳跃等项目。 2. 华润三九：华润三九的塑胶跑道高度一般在15mm左右，适合于高水平的短跑、跳跃等项目。 3. 舒华：舒华的塑胶跑道高度一般在10mm左右，适合于长跑、中跑等项目。 五、总结 综上所述，选择塑胶跑道高度需要考虑不同项目、不同场地和不同品牌的要求。一般来说，中弹跑道是比较适合大部分项目和场地的选择。当然，具体的选择还需要根据实际情况来进行判断。

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